今朝の8時の気温は8℃。昨日は今日より2〜3度低くかったみたい。一昨日は少し飲み過ぎて夜中何度も目を覚まし「明日は走らないと…、」と思いながらやっと寝付いたのは明け方近く、それでも7時頃のそのそ起き出してコーヒーを入れて、ボヤけた頭で新聞を開く。…

南知多 11.8 秋晴れの良い天気が続いてます。3週間ぶりのブログ更新です。(>_<) 11月と言うと毎年大きなマラソン大会がありましたが、今年は大阪マラソンが来年に延期で、「福知山マラソン」も中止だし、来月の「奈良マラソン」は開催されますがエントリーし…

先週土曜の夜から気温がぐんと下がって、今週は一気に寒くなってきました。 10月に入っても真夏日があったり、ずっと暑かったのに、いきなりの冬モード？…、これも異常気象の一環なのでしょうか？ 土曜日は朝6時の気温が17℃。7時前にいつもの河川敷へ。あい…

大きな台風16号が列島を掠めるように通り過ぎて、近畿はほとんど影響をうけなかったけど、その後気温が急上昇で昨日の最後気温は31℃。 いい天気だけど朝と昼との気温差がすごい。朝の6時で16℃なのに9時にはなんと23℃で、3時間に7℃も上がったらしい。 日曜7時…

霞む大阪市街 夢の続きで今日も仕事だと5時に起きたのに、仕事はお休み！休みでも大概同じ時間に目が覚めるから仕方ない。二度寝はせずにレッツジョギンク！ 朝もずいぶん涼しくなってきた。今日はランシャツはやめてTシャツです。朝6時で20℃。 この前、汗拭…

前線や湿った空気の影響で朝から雷⚡️を伴った雨☔️が降ったり止んだり、天気予報は昼から上がる予報だけど微妙な感じだ。 今週は雨でほとんど走ってないから、今日は小雨くらいなら走らないと…、一週間も走らないと身体の何処かがおかしくなってくる。 天気が…

今週は中2日での朝ジョグ2本。今日はいつもより遅いスタートで6時半ごろいつもの河川敷へ。 曇り空なのにいきなり陽が射してきた。気温は26〜27℃くらだけど、風があるので蒸し暑さは少しましみたいだ。 この前の水曜日はサンダルランだったけど、今日は久々…

近畿は停滞前線の影響で水曜日から雨☔️が続いています。九州から中国地方にかけて線状降水帯が発生して、各地に避難指示やレベル5の緊急安全確保の警が出ています。 猛暑日が続くとそのあと前線が停滞して長雨が続くのか？大きな周期でそれが繰り返されてる…

開催をめぐっていろいろごたごたがあった東京オリンピックが無観客開催で始まった。テレビを見てると選手と関係者だけの何処か寂しい会場の様子も見えるけど、いろんな競技がはじまるとさすがにみんな各国代表選手達、トップアスリートから目が離せない。 ち…

長い梅雨がようやく開けて、大阪も毎日茹だるような暑さです。コロナに加えて熱中症対策は必至です。 朝6時の気温が25℃を超えたりするから、いつ走ったらいいのか分からない。 まあ、こんな時に走るランナーというのもちょっと可笑しいのかも知れませんが…、…

増水の淀川 七月に入って梅雨本番ですか…？大阪も連日の大雨☔️です。 紫陽花をやさしく揺らす五月雨はいったい何処へいったのでしょう…。 梅雨も毎年更新されるのか…？このところ線状降水帯という言葉をよく耳にするようになりました。 目に見えないコロナウ…

ようやくコロナワクチンの二回目接種が終わりました。副反応は二回目よりも一回目が少しきつかったみたいです。 注射を打ったところが痛くて夜中に何度か目が覚めるくらいで、身体も2〜3日怠かった。 それでも風邪のような熱も出なかったし鼻水も咳もない。…

白、青、ピンク、いい色の夕空が広がっている。この色ははじめてだろう。 ちょっと言葉で言えない色、それもすぐに違う色に変化して、やがて暗くなって、日没。 今日は少しはやい時間からビールを飲みだして、ラジオから懐かしい曲がながれDJもごきげんだ。 …

土曜日、朝から雨☂️の上がるのを待って、やっと10時過ぎにいつもの河川敷へ、まだ曇り空だけど気温はどんどん上がって蒸し暑い。 前回走ったのは一度目のワクチン接種の後と、その後一回走っただけで、もう週一ペースになっている。 おまけに前日の金曜日、…

金曜日は朝からずっと雨☔️で、止んだのは夕刻六時頃。このところいい天気がしばらく続くと雨☔️で、またしばらく晴れる。これってほんとに梅雨なの…？いつもとチョット違うけど…、 今日は昼から仕事で、朝一と言っても七時過ぎにいつもの河川敷へ。 雨上がり…

近畿地方はもう梅雨が明けたような暑い毎日が続いています。 今日も最高気温は30℃近くあったかも知れません…。日曜なのに昼から仕事なので、七時前にいつもの河川敷へ。 昨日も朝からいいお天気で、朝一走りたいモード満々だったのですが、水曜日に一回目の…

ずっと駐輪場で埃をかぶったままのロードバイクが甦りました。スポークも錆び付いて蜘蛛の巣が張って、いつから乗らなくなったのかよく憶えていません。 ペッタンコになったタイヤにエアーを入れると、前は大丈だったけど後ろはダメみたい。 案の定、エアー…

国見山より 連休中日の五月三日、緊急事態宣言が出される中、ランニング仲間とトレランにと言いたいところですが、今回はランではなくウォーキング！近郊の山へハイキングに行ってきました。 感染防止のため不要不急の外出は避けるようにと言われても、ずっ…

日曜日は朝からいい天気で、午前中に雑用を済ませ、昼からタイガースとDeNAのシーソーゲームを観ながら、今日もランオフになりそうだった。 野球も最後まで観たいけど…、急に4時頃、少し走ったほうがビールが美味い！不純な動機がムラムラ…、結局走ることに…

昨日の大阪は最高気温が27℃の夏日で、今週はずっと暑くなるらしい。それでも朝晩は気温が下がるから着るものに迷ってしまう。 夏日になろうが、〇〇だろうが未だコロナの感染拡大が止まらない。大阪の感染者数は連日1000人を超え、週末には三度目の緊急事態…

日曜は中三日でジョグ15km。いつもの河川敷ですが、ずっと10kmにも届がないジョグが続いていたので、緩ジョグでもチョット走った感がありました。 これから徐々に距離も延ばして、ハーフをMペース(5:30/k)くらいで走れるようになればと思ってますが、中三日…

今日はいつもの河川敷で緩ジョグ6.6km。五時を過ぎても陽が長くなってきたので西陽がダイレクト当たって、サングラスがないと前が見えないくらいに眩しい。 風も強くて檜の花粉予報は「強い」なのでマスク必携だけど、今年はまだ花粉症にかかってないし、昨…

コロナに撹乱された今年度がいつの間にかに終了です。いつも更新の遅いブログのですが今月五日以来です。こんなに間が空いたのは初めてかも知れません。 コロナ禍でマラソン大会もなくなり、走る機会も減ったからと言えばそれまでですが、他にネタも無いのが…

一月の走行距離は60.9km、二月が86.4km、三月は？年度末だし、それ以上走れるのか…？ 「100kmは走らないと…、」ずっと思ってきたけれど、今年に入ってまだ実現出来てません。 中三日とか四日が続いて毎回距離も10kmくらいだし、たまに週末ハーフを走ったくら…

大阪の一昨日の最高気温は18℃。昨日は19℃というから、春を飛び越えいきなり初夏みたいで、昼間は暑かったけど陽が落ちると風もあって、薄着で出かけた帰りは少し寒かった。なんと寒暖差が10度。 これだけポカポカいい天気で風もなさそうだから、ロンT一枚で…

「鍵屋」 大阪は全国的な寒波がやって来ても内陸のせいかあまり影響を受けません。気温が下がって冷たい雨☔️が降ったりするけど、雪だるま⛄️ができるような雪は滅多に降らないし、雪に慣れてないから降っても路面が凍結したりすると、人や車がスリップしてえ…

ポンポン山 先週は日中の気温が14℃くらいまで上がって、昼間はロンT一枚で走っても暑いくらいで、これで強風を避けてエスケープしていた河川敷にようやく復帰です。 今週はまた気温が下がり風も強くなりそうですが、二度目の非常事態宣が出され、不要不急の…

今日は十日戎で大相撲初場所開幕です。あけましておめでとうございます。 今週に入ってこの冬一番の寒波到来で、お正月の二日に小1時間ジョグして以来、一週間走ってません。 その間コロナの感染者も急増して、新たに緊急事態宣言が出され、ランニングの自粛…