ポンポン山 先週は日中の気温が14℃くらいまで上がって、昼間はロンT一枚で走っても暑いくらいで、これで強風を避けてエスケープしていた河川敷にようやく復帰です。 今週はまた気温が下がり風も強くなりそうですが、二度目の非常事態宣が出され、不要不急の…

今日は十日戎で大相撲初場所開幕です。あけましておめでとうございます。 今週に入ってこの冬一番の寒波到来で、お正月の二日に小1時間ジョグして以来、一週間走ってません。 その間コロナの感染者も急増して、新たに緊急事態宣言が出され、ランニングの自粛…