ずいぶん陽が短くなってきました。まだ間に合うと思って、6時過ぎいつもの河川敷までやって来ると、もうあたりは薄暗い。 それでも直ぐに走り出すと、あっという間に闇夜になって足元もよく見えない。前はこの時間帯によく走っていたけど、その時はヘッドラ…

日曜日朝6時の気温が24度まで下がったのは、多分紀伊半島を台風が通過したせいでしょう。台風の進路が予報より南下して、大阪はあまり影響をうけなかったのですが、今年の台風はいきなり発生すると大雨を降らして駆け抜けていく。どこかこれまでの台風と別物…

遠くに大阪の市街地 昨日の雨のせいで今朝の空気は爽やか、気温も2、3度低いみたい。「これは走らないと！」6時20分少し遅めのスタート。 まとまった雨が降ったのはひと月前くらいか、景色が雨を吸って色濃く見える。所々にまだ水溜りが残っているいつもの河…

久々のブログ更新になりました。今月2回目かと思ってTATTAを見たらまだ一度も走っていなかった。この暑さだとしばらくジョグも無理だと思ってましたが、「今日は走らないと！」夢の中でお告げがあって？5時前に目が覚め、ごそごそ起き出した。 ただ、左足の…

(京街道、大山崎から京都方面) やっと気温が12℃に上がって、満を辞してのジョグ再開。 寒い日は走ったらダメと言われてもひと月が限界みたいだ。週一でも、遅くても、短い距離でも、今年も走れる間は走っていこう。 昨年12月3日以来のジョギングです。平均ペ…

今年になってはじめての投稿となります。前回のブログの日付を見るまで気づきませんでした。 ずっと走ってないし、ブログの更新もしてなかったけど、びっくりです！ このままズルズル書かなくなってしまいそうなので、取り留めもなく書き出した始末です。 日…

連日35℃を超す暑さですが、週一、ニ回のジョグも今は週末にやっと走れるくらいです。 それも早朝しか走れないので、5時か6時頃までに動き出さないと、8時を回ると30℃近くになるから、短時間できりあげ頭に水をかけてさっさと引き上げないとやばいです。 河川…

鯉のぼりが泳ぐこどもの日、河川敷公園はバーベキューの家族連れのテント️がいっぱい。 気温は午前中にすでに20℃を越えて今日も夏日になりそうだ。連休に入るといつもは閑散としてた河川敷も、遊びにきた人たちに紛れて、ランナーの姿はあまり目立たない。 …

大阪は火曜日から生憎の雨模様で、桜の開花に合わせたように近畿地方は菜種梅雨になったみたいです。 今年は桜の開花も早かったし、今が満開の桜は明日も雨☔️だし、四月の入学式までもってくれそうにありません。 雨模様だと花粉は飛ばないし、花粉症を気に…

昨年の11月に3年ぶりのハーフ「丹波ロードレース」を走りましたが、フルは2019年「奈良」以来まだ走っていません。 走れるつもりで言ってますが、本当のところあやしいかも知れません。 実は昨年も「奈良マラソン」にエントリーしてたのですが、体調不良であ…

前回のブログで続きは次回と言いいながら、やっとひと月ぶりの更新になりました。 先月は身内に不幸が続いて、他にもいろいろあって、いつのまにか気がついたら12月になっていた感じです。 ハーフのレースが終わった後、寒い日に河川敷の風にやられたみたい…

3日の祝日、「京都丹波ロードレース」ハーフマラソン走って来ました。 2019年12月の「奈良マラソン」以来三年ぶりのレース。 夏にエントリーしてから週2〜3回の10km前後のジョギングしかやれず、月間走行距離もよくて60〜70km、 大会がなかったこの三年間は…

9月も後半、朝晩ずいぶん涼しくなって走りやすくなってきました。今年はコロナ禍で中止になっていたマラソン大会もようやく各地で開催されるようです。 11月に三年ぶりのハーフマラソンにエントリーして楽しみなんですが、三年間緩ジョグばかりで碌に走って…

先週からずっと原因不明の腰痛に悩まされていて、階段や坂はともかく普通に歩くときも腰をかばいなからゆっくりとしか歩けない。 原因を考えても思いつくような事もなく、父の日は飲み過ぎたけど腰を打ったり転けたりはなかったし、このところギターの練習時…

今日はぽかぽか陽気に誘われて、いつもの河川敷コースを変更して久しぶりの「京街道」へ。 気になる花粉情報をチェックすると、13時まで「やや多い」の予報。風も2mとまずまずで、10時過ぎいつもの河川敷へ。 キャンディーズの「春一番」は聴こえてこないけ…

ブログの更新はひと月ぶりです。相変わらず緩ジョグだけは続けてますが、週二回がいいとこで、風が強いと花粉症が気になってマスクが離せません。 緩ジョグでも暖かくなったせいかペースも上がって緩くないジョグになってきました。距離は決まって10km前後で…

今年2回目、今月最初のブログ更新となりました。ジョギングも今は週一走れたらいいとこで、ようやく3度目のワクチン接種も終わり、今月最初のジョギングやってきました。 1月はコロナの感染拡大で職場が閉鎖になったり、気温の低い日が多くて、目標の月間走…

2022年が明けました。新年おめでとうございます。昨年はなかなか思うように走れず仕舞いで、ブログの更新も遅々と進みませんでしたが、ようやくマラソン大会も徐々に開催されるようになり、今年は気持ちをリセットしてどこまでやれるか分かりませんが、がん…

今朝の8時の気温は8℃。昨日は今日より2〜3度低くかったみたい。一昨日は少し飲み過ぎて夜中何度も目を覚まし「明日は走らないと…、」と思いながらやっと寝付いたのは明け方近く、それでも7時頃のそのそ起き出してコーヒーを入れて、ボヤけた頭で新聞を開く。…

南知多 11.8 秋晴れの良い天気が続いてます。3週間ぶりのブログ更新です。(>_<) 11月と言うと毎年大きなマラソン大会がありましたが、今年は大阪マラソンが来年に延期で、「福知山マラソン」も中止だし、来月の「奈良マラソン」は開催されますがエントリーし…

先週土曜の夜から気温がぐんと下がって、今週は一気に寒くなってきました。 10月に入っても真夏日があったり、ずっと暑かったのに、いきなりの冬モード？…、これも異常気象の一環なのでしょうか？ 土曜日は朝6時の気温が17℃。7時前にいつもの河川敷へ。あい…

大きな台風16号が列島を掠めるように通り過ぎて、近畿はほとんど影響をうけなかったけど、その後気温が急上昇で昨日の最後気温は31℃。 いい天気だけど朝と昼との気温差がすごい。朝の6時で16℃なのに9時にはなんと23℃で、3時間に7℃も上がったらしい。 日曜7時…

霞む大阪市街 夢の続きで今日も仕事だと5時に起きたのに、仕事はお休み！休みでも大概同じ時間に目が覚めるから仕方ない。二度寝はせずにレッツジョギンク！ 朝もずいぶん涼しくなってきた。今日はランシャツはやめてTシャツです。朝6時で20℃。 この前、汗拭…

前線や湿った空気の影響で朝から雷⚡️を伴った雨☔️が降ったり止んだり、天気予報は昼から上がる予報だけど微妙な感じだ。 今週は雨でほとんど走ってないから、今日は小雨くらいなら走らないと…、一週間も走らないと身体の何処かがおかしくなってくる。 天気が…

近畿は停滞前線の影響で水曜日から雨☔️が続いています。九州から中国地方にかけて線状降水帯が発生して、各地に避難指示やレベル5の緊急安全確保の警が出ています。 猛暑日が続くとそのあと前線が停滞して長雨が続くのか？大きな周期でそれが繰り返されてる…

開催をめぐっていろいろごたごたがあった東京オリンピックが無観客開催で始まった。テレビを見てると選手と関係者だけの何処か寂しい会場の様子も見えるけど、いろんな競技がはじまるとさすがにみんな各国代表選手達、トップアスリートから目が離せない。 ち…

ようやくコロナワクチンの二回目接種が終わりました。副反応は二回目よりも一回目が少しきつかったみたいです。 注射を打ったところが痛くて夜中に何度か目が覚めるくらいで、身体も2〜3日怠かった。 それでも風邪のような熱も出なかったし鼻水も咳もない。…

金曜日は朝からずっと雨☔️で、止んだのは夕刻六時頃。このところいい天気がしばらく続くと雨☔️で、またしばらく晴れる。これってほんとに梅雨なの…？いつもとチョット違うけど…、 今日は昼から仕事で、朝一と言っても七時過ぎにいつもの河川敷へ。 雨上がり…

ずっと駐輪場で埃をかぶったままのロードバイクが甦りました。スポークも錆び付いて蜘蛛の巣が張って、いつから乗らなくなったのかよく憶えていません。 ペッタンコになったタイヤにエアーを入れると、前は大丈だったけど後ろはダメみたい。 案の定、エアー…

日曜日は朝からいい天気で、午前中に雑用を済ませ、昼からタイガースとDeNAのシーソーゲームを観ながら、今日もランオフになりそうだった。 野球も最後まで観たいけど…、急に4時頃、少し走ったほうがビールが美味い！不純な動機がムラムラ…、結局走ることに…