今日はいつもの河川敷で緩ジョグ6.6km。五時を過ぎても陽が長くなってきたので西陽がダイレクト当たって、サングラスがないと前が見えないくらいに眩しい。 風も強くて檜の花粉予報は「強い」なのでマスク必携だけど、今年はまだ花粉症にかかってないし、昨…