日曜日は朝からいい天気で、午前中に雑用を済ませ、昼からタイガースとDeNAのシーソーゲームを観ながら、今日もランオフになりそうだった。
野球も最後まで観たいけど…、急に4時頃、少し走ったほうがビール🍺が美味い！不純な動機がムラムラ…、結局走ることに。
ただ中三日から抜け出すことなど全く考えていない。
陽が隠れた河川敷は予想以上に風が強くて長袖でも寒いくらい。
このところ緩ジョグばかりで、ペースアップを忘れたみたいで、ずっと6:30くらいのペースままで終わることがある。
いつもは10kmジョグでも7:00/kで入ったらラストは5:30/kくらいまで上げて終わったけど…、それもやらなくなている。
目標を失うとモティベーションもここまで落ちてしまうのか、😥
ジョグよりレースを完走した後のビール🍺のほうが美味い😋に決まってる…！
レースがないなら、それに代わる目標を、バーチャルでもいい、そろそろ何か見つけないと…、
昨日のランニング : 黄昏ジョグ 6km
