9月に入ってもまだ猛暑が続いていますが、いったい地球はどこまで熱くなっていくのでしょうか？
早朝の気温は1、2度下がったとは言え、日中はまだ35度を超える暑さですから、走れるのは早朝の短い時間帯ぐらいです。
4時に目覚ましをかけても寝過ごして、いつのまにか走れる時間帯が終わっていることも然り。
結局八月に走れたのは週末の4回きりで、相変わらずのサンダルジョグですが、距離もたったの21.5kmでした。
平日にあと一回走りたいところなのですが、仕事がない平日は二度寝が三度寝となって、なかなか実現出来ません。
そんな週一ジョグですが、それでも自分にとっては欠かせないルーティンで、やるとやらないとでは大違い。（週一だから尚更か…！）体調の違いに大きく影響します。
一週間以上も走らないと身体は重いし、気分も良くないし、情緒も不安定。猛暑日だろうと少しでも走りたくなってくる。
何だかいっぱしのランナーみたいですが…、やっぱり短い距離でも、遅くても、走ると気分が良くなるから、やめられないのかも知れません。😉
先日、11月開催の「丹波ローレース」の案内状が届いた。早いものでレースが再開されてもうすぐ一年。
昨年のようなタイムで走れる自信もないけど、11月が楽しみです。
そろそろシューズに履き替えようか…？👍
