今年もあと一日、大晦日から元旦にかけて今年一番の寒波が来るらしい。ひょっとすると雪のお正月になるかも、大阪に雪が積もるのは年に一度あるか無いかだけど、子供の頃はもっと積もったみたいで、家の前で大きな雪だるま⛄️を作った記憶が残っています。 さ…

今年も残すところあと二週間足らず。いつもなら忘年会やお正月準備に忙しい頃なのですが、今年は最後までコロナに翻弄され、年の暮れ師走という感じがしません。 このまま年が明け、来年はどんな年になるのか予測もつきませんが、少しでも感染者が減少するよ…

日曜日は福岡国際マラソンが始まる前に中三日振りに気合を入れて走ってきました。 このところランは中三日のサイクルで、先月の走行距離は100kたらず、コロナ禍の影響でマラソ大会も無くなり、モチべーションもがた落ちで、代わりに酒量と体重が増えるばかり…

今週は気温が高く19日は最後気温が25°Cを超えてまさかの夏日に。11月に夏日というのは何十年振りの事らしい。仕事が休みだったから今月2度目のハーフ走やってきました。 気温が上がるのを予想して、ウエアーもランパンＴシャツの夏モードで、コースはいつも…

雨あがりの日曜日、今日はいい天気だろうと朝起きて外を見ると一面真っ白。ガスがかかって何も見えない。こんなことも珍しいけど、何だかいい天気になりそうな兆し！ 先週はひさびさにハーフを走って、その後はジョグ10k走っただけ、年甲斐もなく朝まで飲ん…

今朝6時の気温は10度。昨日の昼は20度はあったから寒暖の差は10度以上。朝起きて何を着ようか迷ってしまう。 今週の大阪は天気も安定して秋晴れが続いています。 そんな昨日は仕事も休みで、前いつ走ったかわからないハーフ走やってきました。と言っても緩ジ…

十月に入って朝晩の気温は20度以下で、昼間はまだ暑くて27度。寒暖の差が10度以上あったりする。陽が沈むのもはやくて、昨日は5時過ぎから走り出したら途中で陽が落ちてしまった。河川敷はあっという間に暗闇の世界。 明かりなんてどこにも無いから、足もと…

木曜日は自作ワラーチがまだ入院中なのでロックオンサンダルで緩ジョグ10k走ってきました。最初は久しぶりにペガサスで行くつもりでしたが、履いたとたんアーチ部分に突き上げるような違和感があってパスすることに、前にも同じような事があって、最近はター…

昨日一日降り続いた雨☔️が漸く上がって、今日は朝から曇空。雨は無さそうだけどえらく蒸し暑い。たっぷり雨を吸い込んだ地面からむわっとした空気が立ち上がってきて、少し動くとどっと汗が吹き出してくる。 今日は自作ワラーチ3走目の予定でしたが、5時半に…

今まで履いていたロックオンサンダルに比べると自作のワラーチは軽くて薄い。重さも厚さも半分以下だ。クッション性はほとんど無いに等しいが、5mmの中敷ゴムのある無しは大きいな違いがありそうです。 いつもの河川敷のコースで、走り出してすぐに右の鼻緒…

ワラーチにハマって、もうランニングシューズには戻れない。(*´∀｀*) 先日の猛暑日に本気で思ったこと…。履き心地の良さは前から承知でしたが、時々ランニングフォームの確認や修整に、思い出したように履いてみるくらいでしたが、この夏猛暑日が続いたせい…

9月に入って最高気温が少し下がったみたいですが、それでも朝5時の気温が26℃。7時を過ぎると30℃近くまで上がるのは8月とほとんど変わらない。 昨日の河川敷は台風接近のせいか風があって、蒸し暑くはなかったけど朝から強烈な陽射しで頭の毛が抜けてしまいそ…

先週の土曜日は午後からゲリラ雷雨があって、何日かぶりの雨☔️に猛暑日でカラカラになった街も人も洗ってない車も喜んでます。雷が鳴ってなければシャワーランできたのに…！(´∀｀) 翌日は昨日の雨せいか、朝の気温は少し下がって熱帯夜の名残なく、5時起きで…

更新の遅い私にもブログバトンが回って来ました。富山の笑蔵:エムゾー(id:mzo)さんからのバトンです。(*_*) テンプレートを少し補足しますと…、 初期のブログは写真がメインで、それに短文を付けたスタイルでした。今よりずっとセンスが良かったかも…、(^_-)…

ようやく学校が夏休みに入りました。先週末から18日までの短い間ですが、3月以降コロナの影響で休校や時差通学などが続いて、どうにかコロナの感染者も出ずに一学期が終わり、子供達をはじめ職員、父兄もやれやれ、取り敢えずはほっとしたところです。 それ…

7月の4連休はずっと雨☔️たったのに、合間を見つけていつもより距離を伸ばして走れました。 と言っても一日置いての17k &10kで、6.5/kペースのjogでしたが、少し距離が伸ばせていい感じでした。 その間もまたコロナの感染者がどんどん増えて、もう暑くてマス…

昨日は雨の☔️止むのを待って夕方水たまりの河川敷へ、同じように雨上がりを待っていたのか、散歩のお年寄りがちらほら。 雨は上がったようでも空はいつ降ってもおかしくないような暗い雲。軽くアップをして走り出すと、案の定ポツポツ落ちてきた。 折り返し…

今日はやっと雨☔️も上がって、短い梅雨の中休みでしょうか、昼から陽も射してきてやけにむし暑い。 月曜からはまた雨予報で、九州とか被災地にまた豪雨が降らないことを願いたいところです。 昨日は雨☔️が止んだのを見計らって、日没前にペットボトルも忘れ…

梅雨どきは上手く晴れ間を見つけて走らないと、週一しか走れなかったりで距離も伸びません。6月は100kmいくか行かないくらいです。内訳はワラーチランが3〜4回。あとは緩ジョグに緩ビルドアップ？くらいで、走力アップどころか現状維持が精一杯のメニューで…

今週日曜の気温は28度だったけど、風があったのでそれ程暑くなく、ひさびさの土日連続ラン。土曜はHOKAのリンコンで走ると、翌日は勝手に脚がワラーチを選んでました。 朝から香港のトレイルレースをTVで観ながら、今日はランオフと決めていたのに、観てるう…

今も週に2、3回は河川敷を走っていますが、ブログは河川敷ネタばかり…。^_^; ところで軒並みマラソ大会が中止になって、この先はたして年内中の開催はあるのでしょうか？現時点で開催を検討している大会もいくつかあるようですが、見通しはどうなのでしょう…

それにしても蒸し暑い日が続いています。沖縄地方はずいぶん前に梅雨入りしたのに、関西地方はまだ雨☔️が足りないのか？梅雨入りになりません。宣言が出される条件というのは当然あるのでしょうが…、 宣言と言えば緊急事態宣言が25日に全て解除になりました…

連休明けからずっと真夏日でしたが、一昨日は珍しく朝からまとまった雨☔️で、気温も低く少し肌寒い感じがしました。 ブログの更新もいつの間にか２週間も空いて連休の3日以来です。こんなに空いたのははじめてかも…？コロナのせいかもしれません…。 16日は大…

連休に入っていい天気が続いています。昨日は東北の福島や山形で真夏日になったみたいですが、まだ5月だから気温が上がったり下がったりで、夜間はちょっと冷えたりするから、それもコロナがなければ、5月の夜風が気持ちいい時期なのですが…、 まだ緊急事態…

コロナの影響で職場も学校も自粛モードになってひと月。そのあと4月のはじめに出された緊急事態宣言は、予定通り5月の連休明けには解除されるのかどうか？予測も出来ませんが、徐々に平常運転に戻って欲しいと思う反面、それがまた感染拡大につながりかねな…

不要不急の外出に自粛規制が出されるなか、一昨日の雨で満開の桜はほとんど散ってしまった模様です。先週の土曜日に近くの公園に花見に出かけて正解でした。 日曜日の仕事帰り、自粛の影響なのでしょういつもの電車はがらがらで、乗り換のターミナル駅のホー…

いい天気が続いてますが、寒暖の差が大きくて朝晩は結構寒い。風邪でもないのにくしゃみや鼻水が出たり、花粉症かなと思ったりする。 先週の土曜日、ジョギングの代わりにつれあいを誘って珍しく花見がてらの散歩にでかけた。 小一時間住宅街の坂道を登って…

大阪の水曜日の夜の雨☔️は、満開の桜も散りそうな「ハードレイン」で、雨が上がると今度は強烈な風が吹いて、自転車はこけるわ傘立ては飛ぶわで、たぶん「春一番！」が吹いた模様です。(うぇざーにゅーす) この風ならコロナも何処か遠くへ吹き飛ばしてくれそ…

先週の三連休の土曜日、いつもの河川敷公園を通り抜けそのまま川沿いに北上して、京都へと続く自称「京街道」走って来ました。 このルートは休日はバイクのライダーがどっと押しかけ、京都の「八幡」付近まで直線道路が続くので、ライダーは自然とスピードが…

新型コロナの拡散がいつ収束するのか、何だか予断を許さない状況になってきました。学校は子供達が休校になっていますが、職場は休業というわけにもいかず、ひとが集まる場所やイベント等も閉鎖や中止。昨日、選抜高校野球も無観客試合から中止に決定されま…