近畿は停滞前線の影響で水曜日から雨☔️が続いています。九州から中国地方にかけて線状降水帯が発生して、各地に避難指示やレベル5の緊急安全確保の警が出ています。
猛暑日が続くとそのあと前線が停滞して長雨が続くのか？大きな周期でそれが繰り返されてるみたいで…、よく分からないけど、これも地球の温暖化の症状でしょうか？
猛暑日にしろ長雨しろ走れない日が続いて、八月はまったく距離が伸びません。ずっとですが…！😅
そんな長雨の合間を見つけて水曜日、5時起きでいつもの河川敷へ！
今日は水溜りが多いから、久々のヘタレターサーで、そろそろ緩ジョグもペースを上げていかないと、レースに出れなくなるかもしれません…？
入りが7分でもラストは6分で、来月は5分台まで上げていこう。🤨
一昨日のランニング
