マルズログ

 ランニングと日々の雑記帳

2022-06-28から1日間の記事一覧

緩ジョグは腰痛に効果あり?

先週からずっと原因不明の腰痛に悩まされていて、階段や坂はともかく普通に歩くときも腰をかばいなからゆっくりとしか歩けない。 原因を考えても思いつくような事もなく、父の日は飲み過ぎたけど腰を打ったり転けたりはなかったし、このところギターの練習時…