マルズログ

 ランニングと日々の雑記帳

いよいよシーズン到来!

朝晩はようやく走りやすい季節になってきましたね。 河川敷のランナーも増えてきました。 暑さもやわらぎ、澄んだ空に風も爽やかでも, まだ陽射しはキツイから、熱中症には要注意です。 マラソン大会も各地で始まったみたいで、いよいよシーズン到来ですが、…

「京街道」レースモードで20㌔!

台風10号が大きな被害をもたらして通り過ぎると、 また次の台風がスピードを上げて西日本に接近中だという。 八月にこんなに台風が多いのも「異常気象」が原因なのか? ここ何年かで大きな台風が八月に上陸するようになってきた。 台風が通過することで気温…

逆走する台風と「疫病神」

停滞してた台風10号がいきなりUターンして、こんどはスピードを上げて、 日本列島に近づいて来る。 遠ざかったと思ったら急に逆走する台風! こんなのは稀にあるのか?あまり聞いた事がない。 この台風が通り過ぎたらちっとは猛暑がおさまるのか、 少しは朝…

三つの台風

ついこの前、台風11号が北海道に上陸したのに続いて、 台風9号が昨日の昼過ぎ千葉の館山付近に上陸。 この台風も北進して東北地方からまた北海道へと進む予報で、 このところ立て続けに北海道が台風の通り道になっている。 あと、まだ10号が南西海上でほぼ停…

お盆休みの美術館

お盆休みの初日に、何年かぶりかの美術館へ行きました。 京都市美術館の「ダリ展」が混んでそうなので、空いてるだろうと思って 大阪市立美術館の「デトロイト美術館展」へ行ったのですが…、 お盆休みの混雑を避けて、市街地の穴場を選んだつもりが、 地下の…

河川敷でポケモンGO!

盆踊りが終わると、蝉の鳴き声が少し小さくなったみたいで、 蝉の声が聞こえなくなると、夏が終わったような気がします。 猛暑がいつまで続くのか、暑くて暑くて恨めしほど暑い夏も、 盆を過ぎると、空の雲のかたちや動きにも変化が見え、 海はクラゲが出る…

あぁ、◯!

猛暑が続きますが、昨日夕方六時過ぎ何日ぶりかの雨が、 短い間でしたがダダっと降って、 あぁ、「これが夕立というやつなのだ…」と思った。 しげしげ空を見上げてると、すぐに雨足も弱くなり、 やがてアスファルトもいっきに雨を吸い込んで乾き始めて、 ネ…

夏の空

関東地方がようやく梅雨明けだそうですが、まだだったんですね、 近畿は今月の18日に明けたので、ずいぶん遅い感じがします。 一昨日久しぶりにまとまった雨が降った大阪も天神祭が終わって、 今日は朝から日射しもきつく、いよいよ夏本番といったところです…

涼風来来

海の日に合わせるように、一挙に九州から東海まで梅雨明けとなりました。 いよいよ夏真っ盛り、まだまだ暑くなるのかと思うと気が滅入りますが、 カラダも徐々に暑さに慣れて、毎年盆を境に暑さも折り返しで、 峠を越えたような気になって、海水浴もクラゲが…

久々に「京街道」

蒸し暑い猛暑が続いてそろそろ梅雨明けかと思っていたところに、 今週に入ってまとまった雨が降りだしています。 七月も中旬を過ぎて、梅雨明け宣言のタイミングも難しそうですね。 この時期のランニングは天気が良くても悪くてどちらにしても酷しくて、 な…

朝ラン雨ランたまらんなー

* 一昨日の夕刻 猛暑、もうしょ、です。「暑い」と口にするのもいやになるくらい 「あつい!」 お天気ネタもうんざりですが、熱中症にはほんと気をつけないと あぶないから、 ランナーでない方もどなたもご注意を! 昨日の大阪の最高気温は35℃、最低気温が2…

上洛なるか

ジョグまえの空 今週になって雨の合間に晴れる日が多くなり、もうすぐ梅雨明けかと思うと、 まだそうでもなさそうです….。とにかくむし暑い! 地面に溜まった雨がたまの晴れ間の強烈な陽射しに気化すると、 どこもかしこも温室みたいで、まだ雨が降ってる方…

梅雨の晴れ間に

梅雨の合間のフェニックス 「本降りになって出て行く雨宿り」江戸の川柳ですが、 選挙も間近で、梅雨も本番です。 雨の日が何日も続くと、濡れた靴もなかなか乾かないし、 紫陽花を眺めてた気分もいつの間にかどこへやらで、 「よう降るなぁ〜」と恨めしそう…

六月の詩

Rhythm Of The Rain (悲しき雨音) / THE CASCADES 今週に入って雨の日が多くて梅雨になった感じですが、学校ではプールが始まった ばかりなのに、雨だと水温が低くてプールに入れないようです。 外でも遊べないし、子供達はちょっと寂しそう、小さい子は傘…

三都はニ都になりました。

梅雨入り宣言のあと、予想どおり今年も雨が少ないようですね。 先週の木曜日にまとまって降って、やっと梅雨になったかと思ったけど、 今日は明けたのかと思うようないい天気で、さらに蒸し暑い。 どこかに湿気が溜め込まれて、そのうち堪えられなくなると、…

モンキチョウ

3日の夕空 めずらしい筋雲、近畿はすっきりと晴れたが、北海道は低気圧が通過中、 近畿の梅雨明けも間近のようですが、昨日の朝は雨上がりで気温は低く肌寒いくらいでした。このところ、全国的に気温が低めで、北海道の男の子が行方不明になって見つかる前ま…

for a rainy day

またまた、お天気ネタで恐縮です。好きなんです。他にないこともないのですが…、 (^ ^) 梅雨入りはどうやら今月半ば頃になるらしいですが、梅雨入り宣言されてもそのあとすぐに雨の日が続くというわけでもありません。梅雨入り発表後も雨が少なくて空梅雨が…

五月の空模様

昨日は蒸し暑くて寝苦しい夜でしたが、窓を開けるといい風が入ってきたりするから、まだ五月なんだと気づいて、二ヶ月前にも桜が咲く頃に、同じようにまだ三月なんだと思った事を思い出した。あの時は寒かったのですが、 朝七時の気温が20℃で昼は30℃を超え…

night running

金曜日の朝はいつもより気温が低かったが、それも朝のうちだけで、 なんと午後四時には29°C、日によって朝から20°Cもあったりするが、 晴天の日が何日か続くと、大気も熱を孕んで次の雨が来るまで気温は まず下がらないようだ。 この気温が続くと昼間のラン…

河川敷の日曜日

今日は昼から天気が崩れる予報で、 朝から蒸し暑く気温が20°Cを超えている。 空の雲もにわかにめまぐるしく変化して、 そのせいだか朝から人も車も忙しない。 こんな日は昼寝をしても変な夢を見そうだ。 昨日の日曜日は朝からずっといい天気で、 昼間に走る…

走り梅雨

三日降り続いた雨がようやくあがって、何日ぶりだろう、先週土曜日に走って以来、 今日は昼からは晴れてきそうなので走らないと。 土曜日は風がつよくて、タンポポの綿毛なんか飛ばされて、花粉症の時期は終わったと思っていたけど、やっぱり河川敷はまだい…

青空とジャズとビールと

連休後半の天気は崩れる予報でしたが、雨は三日の夜にまとまって降ったみたいで、 四日は朝からすっかりいい天気、ジャズフェスにはもってこいの五月晴れになりまし た。今年も「高槻 ジャズストリート」行ってきました。 気温もどんどん上がって今日も夏日…

三都マラソン走りたい

いつのまにか、夏日?、そら暑い! さわやかな五月の風はどこ吹く風、 まだ四月やのに、四月で28度? なんか想定外なこと ばかり…… 「若狭」が中止で、昨日は代わりの20km走、 水は持ったが少なくて脱水ぎみ、 気温の変化にからだがとまどってる、 シーズン…

OBAMAには来たけれど

滋賀の「高島」から303号線に入ると、雨は小降りになって気温も高いし、天気は荒れ 模様の予報だが、今日はかなり暑くなりそうな気がした。途中「久御山インター」で 「名神」への分岐を間違えてかなり時間を食ったので、この分だと間に合わないかも 知れな…

したくはしたか

あわただしい四月最初の一週間が過ぎて、今週に入ってようやく新年度が始まったよう な感じです。二度のまとまった雨で、今年はサクラの開花の期間は短くて、あっという 間に葉桜の萌葱色が目立つようになりました。まだ少し張りつめた空気の四月に、 いかに…

さくら さくら

本日のランニング ; 10.1km ( 0 : 57 : 01 ) 5'38”/km

春の雨

ようやく桜も五分咲きくらいになって、開花に合わせるように暦も四月へ、新しい門出の季節です。ただその前にちょっとさびしい別れの時もあり、咲き始めたサクラはどこか悲しげだ。 花冷えというのはこれからなのか、日中はかなり気温も高い。少し動けば汗ば…

早咲きの桜

隣りの中学校の早咲きの桜が咲きました。 正門の横にこっそりと、そこだけピンクの絵具をのせたように、さりげなく遠慮がちに咲いています。一本だけ他と品種が違うようで、細くて枝ぶりも良くないし、まわりの大きな桜が咲きだすと、どこにいるのかよくわ…

サクラはまだか

柔らかい日差しが還っきて、風はまだ冷んやりしますが、随分暖かくなってきました。 サクラの蕾も膨らんで、今週は卒業式もあり、 いよいよ今年も旅立ちと出会いの季節になりました。 また桜の花が舞う頃になったかと思うと、ほんと時の経つのが早い。いろい…

雨あがり走りたい

泉州マラソンから一週間、火曜日に軽くジョギングしてから、中五日も走っていない。 正月でもないのに、こんなに間があくのも珍しい。仕事が休みで、今日こそ走ろうと思っていると、朝からずっと雨が降っている。 三時 過ぎにようやく雨が止んで河川敷まで出…

泉州ええで!走っちゃれ!

「第23回泉州国際市民マラソン」走ってきました。 一年ぶりに「浜寺公園駅」に降りると、文化財指定の駅庁舎がどこに行ったか姿が見えない。まさか取り壊しはしないだろうと振り向くと、工事用フェンスに取囲まれ、本線高架工事で少し移動?になるらしい。 …

「いっちょう走っちゃれ!」

今日は雨予報、低気圧が足ばやに通過して全国的に荒れ模様の天気ですが、日曜日は晴 れる予報でまずは一安心。というところで、21日、日曜日、昨年に続き「泉州国際市民 マラソン」走ります。 お隣の「京都マラソン」も走りたいけど、当選確率が低いので今回…

ネットで雨乞い

この土日は気温が17〜18℃まで上がり、低気圧通過で荒れ模様、風も強くて春一番が 吹きそうな予報です。14日の「寛平マラソン」は去年に続いてまた雨になりそうです。 河川敷に限らず今年もまた雨という、悔しいくらいお日さまに見放されたて 雨ばかりの大会…

二月は「全校マラソン大会」!

今週はお天気も安定しているようで、気温も平年並みということですが、この時期、 体感温度は風のつよさと陽の射し具合で随分と違うようですね。 日が射し込む室内に居ると、あらためて太陽光の温ったかさを感じます。 早いもので二月に入ると、このまま年…

夕陽とジョギング

今年最初のハーフマラソンもまずまずの走りができ、金曜日いちにち降り続いた 雨もようやく上がって、きょうは夕方から河川敷へジョギングに。 夕焼け空の河川敷は、ところどころに昨日の雨の水溜まりが残っていて、 それをよけながら、いつもよりゆっくりペ…

「高槻ハーフ」は強風快晴!

曇っていた空がしだいに晴れてきたので、道も凍ってないようだし、アップも兼ね 会場まで自転車で行くことにしました。でも走り出してすぐに後悔することに・・・ 強風で堤防道路は風に煽られ自転車がまっすぐ進まない。この風の中、前後に一台の 自転車も走…

雨か霙か雪かもしれない。

ついこの前まで「暖冬」で「ぽかぽか陽気」とか季節はずれの言葉が飛び交って いましたが、ここに来てこの冬いちばんの寒波がやってきました。 週末は今年最初のハーフマラソンだというのに、寒くなりそうな予感 はしてたけど、 日曜日の予想最低気温は氷点…

「でぞめしき」

連休は気温が下がる予報でしたが、それほどでもなく、いい天気でした。 明日は「成人の日」で、毎年それに合わせて「新春走ろう会」枚方ハーフマラソン が、淀川の河川敷で行われます。 昨年はあいにくの雨で知人も不参加でしたが、この時期に天気が崩れ雨に…

春が来たみたい?

こんなに暖かい春みたいな陽気の三が日ははじめてだったかも知れません。 昔噺みたいですが、コタツに入って蜜柑を食べながらテレビを見て、カルタで遊ぶ、 他にすることもなく、除夜の鐘に耳を澄ませ、子供心にどこか新たまった気分で 迎えたお正月…、そん…

気になる木

気温は低いけど、快晴の青空です。納会、忘年会も終わってお正月休みに入ると、 なんだかまわりが急に静かになったみたいですが、それでも年が明けるまでは何だか 気忙しく、お正月準備でひとが集まる場所はすごい人でごった返しています。 きょうは頼まれた…

昨日のメリークリスマス!

12月25日、クリスマスですね。^ - ^、特別なことは別に何もないですが、 やっぱりケーキが食べたくなります。年に一度、無条件にこの日は ケーキなのです。 クリスマスでなくても年に二、三回は食べるけど、和菓子ほどではありません。 それも白いクリームの…

遠い空

さすがに金曜日の冷え込みはこの冬一番でしたが、週はじめに予報が出てたせいか、 さほどでもなかった気がします。なんだかんだ言っても大阪はまだ暖かい。 東京に比べても平均二、三度はいつも違うようです。 それだけに急に寒波が来たりすると寒さに対して…

冬の空 爆風「ふくわらい」

木曜日は25度を越えて夏日になったところがあったそうです。 この師走の12月に25度はないでしょう。といっても25度なんだから、 にわかに信じられませんが、何か大きな変動期なのか? 異常気象というかたちで地球が徐々にえらい事になっているのかもしれませ…

ちょっとまじめなランニング考

なんだかんだで12月になりましたね。 「福知山マラソン」が終わって、一年近くもながびいた肉離れの後遺症からようやく 抜け出せたようで、この機会にいままでのトレーニングを見直すのもいいかもしれない。はたして良かったのか、どこか間違ってるのか? 結…

「福知山」は晴れでした。

このところ天気の悪グチばかり言ってたので、おてんと様に嫌われたようで、 23日の「福知山」の天気予報はみごとにハズレました。 「曇りのち雨が、曇りのち晴れの大逆転!」 そう聞くと、普通はいいほうに転んでヨカッタ、よかったになるのだけど、逆でした…

暖冬ですか?

すっきりとした秋晴れとは久しくお別れで、どんよりとした曇り空が続きます。 いつ降り出してもおかしくないような、湿った空気が身体の中まで侵入してきそうで、 まわりの全てが冷たい汗をかいている。 降るなら、どさっとさっさと降ってくれたらいいのに、…

秋の雨

久しぶりに、一日しっかり雨でした。「淀川リバーマラソン」は今年も雨です。 たしか、その前はわからないけど、三年つづけて雨でした。 こうなるとちょっとエントリーもためらいますね。 実際、今年も考えたけど、前回も雨だったのを思い出しバスして正解で…

ビルドアップでアップアップ

このところ時間の空いた午前中に走ることが多く、日暮れ前の河川敷に出ると、 風があまりに冷たくて、Tシャツ一枚では寒い時期になってきた。短いジョギング なら汗もかかない。 陽もずいぶん短くなって、夏の終わりの頃に比べると人影も少なくなったようだ…

run walk run

日中は少し暑いくらいの秋晴れの土曜日、久しぶりに「京都八幡」へ続く河川敷道を北に向かってランニング、 サギだかシギだか分からない、白い鳥が、 つがいみたいだ、 こっちにも少し大きめのつがい、 こちらは、ひとり、 いい雲だな、 何の花かな、赤が映…

うろこ雲 to ひつじ雲

十月に入ると安定した晴れの日が続づき、朝晩は少し寒いくらいだが、 木の葉も色づきはじめ、昼間の陽射しはきつくても風はさわやかで、 週末の奈良や京都は秋の行楽地はえらい人出でのなか外国人観光客も多い。 大阪は街中の「アウトレット」モールや、「日…