マルズログ

 ランニングと日々の雑記帳

すずろぐ

まだマスクは離せない!

それにしても蒸し暑い日が続いています。沖縄地方はずいぶん前に梅雨入りしたのに、関西地方はまだ雨☔️が足りないのか?梅雨入りになりません。宣言が出される条件というのは当然あるのでしょうが…、 宣言と言えば緊急事態宣言が25日に全て解除になりました…

雨上がりジョグ

連休明けからずっと真夏日でしたが、一昨日は珍しく朝からまとまった雨☔️で、気温も低く少し肌寒い感じがしました。 ブログの更新もいつの間にか2週間も空いて連休の3日以来です。こんなに空いたのははじめてかも…?コロナのせいかもしれません…。 16日は大…

ワラーチで緩ジョグ、

連休に入っていい天気が続いています。昨日は東北の福島や山形で真夏日になったみたいですが、まだ5月だから気温が上がったり下がったりで、夜間はちょっと冷えたりするから、それもコロナがなければ、5月の夜風が気持ちいい時期なのですが…、 まだ緊急事態…

今日も緩ジョグ

コロナの影響で職場も学校も自粛モードになってひと月。そのあと4月のはじめに出された緊急事態宣言は、予定通り5月の連休明けには解除されるのかどうか?予測も出来ませんが、徐々に平常運転に戻って欲しいと思う反面、それがまた感染拡大につながりかねな…

自転車を追っかけペース走!

不要不急の外出に自粛規制が出されるなか、一昨日の雨で満開の桜はほとんど散ってしまった模様です。先週の土曜日に近くの公園に花見に出かけて正解でした。 日曜日の仕事帰り、自粛の影響なのでしょういつもの電車はがらがらで、乗り換のターミナル駅のホー…

散歩と花見🌸

いい天気が続いてますが、寒暖の差が大きくて朝晩は結構寒い。風邪でもないのにくしゃみや鼻水が出たり、花粉症かなと思ったりする。 先週の土曜日、ジョギングの代わりにつれあいを誘って珍しく花見がてらの散歩にでかけた。 小一時間住宅街の坂道を登って…

春の雨☔️

大阪の水曜日の夜の雨☔️は、満開の桜も散りそうな「ハードレイン」で、雨が上がると今度は強烈な風が吹いて、自転車はこけるわ傘立ては飛ぶわで、たぶん「春一番!」が吹いた模様です。(うぇざーにゅーす) この風ならコロナも何処か遠くへ吹き飛ばしてくれそ…

マスクでラン!

新型コロナの拡散がいつ収束するのか、何だか予断を許さない状況になってきました。学校は子供達が休校になっていますが、職場は休業というわけにもいかず、ひとが集まる場所やイベント等も閉鎖や中止。昨日、選抜高校野球も無観客試合から中止に決定されま…

コロナと東京マラソン

新型コロナウイルスがこれからどうなるのか予測がつかない状況ですが、いきなり小中高の学校が一斉休校になり、人が集まる場所には近づかないようにと言われても、仕事は休めないし、ダメ出しばかりされても不安感は拡がるばかりです。 英断か強権か賛否が分…

ようやくトンネルを抜けました。

今日の大阪はいい天気ですがこの冬一番のひえこみになっています。日曜日は「京都」も「泉州」も雨のマラソンで、走ったランナーのみなさん本当にお疲れ様でした。 このところ大阪は時々冬の冷た雨☔️になることが多くて、この時期に雨はそんなになかったと思…

ベタですが…、

いつもの河川敷 天王山から京都方面 いつの間にもう2月です。新型肺炎ウイルスが猛威を振るっていますが、どこまで拡がるのか?有効なワクチンはまだ出来ないのか?いろいろと気になるところです。 おかげでというのも何ですが…、昨年の11月の風邪からずっと…

明日は雨☔️も上がりそうだし…、

今週は後半からお天気が崩れ、ぼちぼち走らないとと思っていた矢先に雨☔️になるとはついてません。 おみくじの「吉」では今年もこ利益はあまり無いみたいです。 昨年引いた風邪の影響なのか、まだ体調がスッキリしなくて、 おまけに1月は宴会続きでブログも…

緩ジョグ再開しました。

今年は3日に初詣に行って4日から仕事で、いつもより短いお正月休みでした。 昨年はマラソンも思うような結果が出せず、暮れの28日にラン友と走り納めと打ち上げをして、いろんな課題を残したままに終了。 今年の予定はまだ何も決まっていません。 新年早々テ…

「パプリカ」でした。

忘年会もやっと終わって今年もあと一日、酔っ払ってる間にいつのまにか大晦日です。明日はやり残た家の掃除をしなと…、 さて、今年を振り返ると…、と書いて、まだ頭の回路が機能してないので、次回にまわすことにして、「日本レコード大賞」をぼんやり見なが…

「奈良 」のアフターと今年の振り返り

「奈良」は結果的には神戸」と近いタイムに終わりましたが、完走出来て本当によかった。 更衣室で着替えながら、ごいさんのことが気になっていたらすぐに携帯が鳴って、たぶんごいさんは1時間くらい前からゴールして待っていてくれたと思う。やがて更衣室の…

「神戸」その後

神戸マラソンからすでに2週間ですが、予想以上にダメージが大きかったみたいで、まだ体調がよろしくありません。 今週中にはどうにか通常運転に戻りそうなのですが、仕事以外余計な事は自重して、もちろんずっと禁酒で、休肝日記録は更新中というプラス材料…

もうすぐ「神戸」マラソン!

11/3 淀川市民マラソン、3.5/kペース集団10k付近 神戸マラソンまであと2週間。このところ秋晴の良い天気が続いてますが、 自分のコンディションもさることながら、朝晩冷えるようになって来て、先日の富山や金沢も雨だったし、当日の天気が気になるところで…

良い季節なのに…、

暑くもなく寒くもない良い季節なのに、良いことも無い。 今年も秋台風が来てまた大きな被害をもたらしました。被災された方の事を思うと言葉になりません。いちにちもはやい復旧を願うばかりです。 台風の影響で各地で予定されていたイベントやマラソン大会…

直撃盆台風!

チョコ17歳 お盆休みの3連休も昨日でお終い。今日からいつものローテーションで仕事ですが、台風10号が西日本を直撃で、朝職場に行けるかどうか微妙な感じです。 昨日の昼過ぎ山陽新幹線が不通になったし、関西の私鉄電車も今日は運休になるかも…、´д` ; 速…

ランニングよりもスイミング!

梅雨が明けると各地で連日の猛暑日が続いてます。大阪は最低気温が25〜26℃で、それも深夜の3時〜5時頃だから、これじゃ走る気にもならない。 猛暑日はいつまで続くのかわからないけど、しばらくランニングは諦めた方がいいかも知れません。 無理して走っても…

どなたかの代弁

今週ようやく梅雨入りした大阪は週末にかけG20サミットが開催されて、いつもは人や車でごった返す大阪駅周辺も何処か違う街みたいに閑散としています。 ここまでの警備や交通規制がほんとに必要なんですかね? 29日の昼過ぎには会議は終わるらしいけど…、 そ…

今年もNAGI PEAKS!

滝山より那岐山(奥) 4月の京北トレランに続いて、6月昨年に続いて岡山、那岐山へ走りに行きます。NAGI PEAKS第2回大会ミドルコース32kです。昨年は28kでしたが距離が32kに伸びて、チャレンジコースも52kに。スタート地点も変わり、アクセスが少し不便になっ…

連休前半は荒れ模様!

梅雨でも無いのに長雨が☔️続いて、年号が変わったけどすっきりしない天気です。近畿も今日くらいから回復しそうだけど、UTMFも悪天候で途中から中止になったみたいだし、山の遭難事故も何件もあったようです。日曜の各地のマラソン大会も大変だったみたいで…

雉と遭遇

一昨日はビックリするほど五月晴れのいい天気でしたが、桜の頃の天気は気まぐれで、桜は雨や風に舞い落ちただただ綺麗ですが、こちらは風のせいでついに鼻炎になったみたいです。 次の土曜日は「京北トレラン」ですが、といっても特別なメニューもなく、いつ…

桜雨

昨日の冷たい雨で桜もずいぶん散ったようで、慌てて仕舞ったコートを引っ張り出すほど寒かった。菜の花に雪が積もった所もあったみたい。これも異常気象なのか梅雨の長雨の影響が心配になってくる。そんなんで休みだったのに昨日はランオフ。朝から仕事絡み…

3月の走行距離

いつのまにか元号も変わって新年度がスタートです。3月は途中で10日くらいの禁酒、禁ラン期間があった割にはよく頑張りました。と言っても篠山のフルを入れて150kmくらいで大したことありませんが、ずっと思うように走れなかっから…、「自分で自分を褒めてや…

やっと始動!

モクレンの花が満開です。 甲子園のセンバツも始まり、桜の開花に合わせるように、今週からようやくラン再開です! まだまだ寒暖の差が大きいけど、日増しに暖かくなって来て、昼間は暑いくらいだったりするけど、日が暮れると急に冷えてくるから、まだ冬物…

春休み、

各地で卒業式も終わり、4月の入学式まで学校は短い春休みに入ります。職場は年度末決算と新入社員の受け入れと忙しい。今年も別れと出会いの季節になりました。桜もそれに合わせてチラホラ咲き始め、いよいよ春到来!新年度のスタートです。 お正月より春の…

春よ来い!

「篠山マラソン」(ABCテレビより) 今期最後の篠山マラソンが終わり、昨年11月の検査入院から引き延ばしていた再検査も先日無事終了。今は2日の流動食に1週間の禁酒と禁激しい運動で、静かな日々を過ごしております。この長い休肝日で肝臓が喜んでいます。 …

寒波が来て思うこと、

寒い日が続いています。先日職場の人との朝の立ち話。「寒波が来るそうやけど…、大阪も昔はもっと寒かったなぁ〜」、「そういえば、最近氷張らんなぁ…」確かに、その時今更みたいに、ここしばらく氷が張るのにお目にかかってないことに気づいた。昔?は朝の…