週末は全国的にぐっと気温が下がりそうな師走です。先日、漸く解禁になりました！狩猟じゃありません。検査入院から10日目、主治医より「ぼちぼちいいでしょう」と禁酒、禁トレの解禁です。 そこで早速昨日3週間振りのランニング。緩ジョグで1時間いつもの河…