今年はじめてのロング走！といっても24kmですけど、先週の土曜日一番の寒波の中走ってきました。もうだいぶ経ちますけどね….(^_-) あいかわらずブログの更新も遅々と進まず…、ご容赦を！ いや〜風が強くてキツかったけど、久々気持ちよく走ることができまし…