マルズログ

 ランニングと日々の雑記帳

2016-12-22から1日間の記事一覧

「奈良マラソン」の振り返りから次へ

「なっきょん」 ( 奈良教育大.イメージキャラクター) 奈良マラソンのあと、一週間くらいはランオフと思っていたのに、 三日目にジョグ、1日おいて10㌔と、いつもとあまり変わらない感じで 走っています。 もちろん最初はゆっくりと脚の様子を見ながらのジョ…